Loading...
Mindset for Change incompany2018-10-04T22:29:29+00:00

MINDSET FOR CHANGE – INCOMPANY

IN 7 STAPPEN VAN STRESS NAAR SUCCES

1. Wat staat er in jouw brein geprogrammeerd?

In ons brein staat onze overlevingsstrategie geprogrammeerd. Dat programmeren gebeurt in de eerste zeven jaar van je leven. Bij elke stressvolle situatie schakelt je brein in een fractie van een seconde over naar dat deel van je brein. Dat is je onderbewuste brein. Die handelt niet op basis van wat je weet, maar alleen op basis van gewoontes om te overleven. Dat maakt ook dat de kwaliteit van je gewoontes de kwaliteit van je leven bepaalt. Maar ook of je je ultieme wensen bereikt … of niet.

Mijn training ‘Mindset for Change’ programmeert je onderbewuste brein met een nieuw denkpatroon dat je oude programmatuur vervangt. Het kostte mij zeven jaar om het systeem toepasbaar te maken.

Te vaak volg ik seminars die zeker inspireren maar niet zeggen HOE je het dan doet. Ik geloof dat als je de eerste keer schakelt van een situatie waarin je maximale stress en onmacht ervaart, naar een doorbraak met nieuw succes, dat je die ervaring graag wilt herhalen en bereid bent om voortaan te kiezen voor een andere aanpak en een ander denkpatroon dan dat je voorheen onbewust koos.

In mij training geef ik deelnemers de strategie om dat succes steeds weer te herhalen. Ik ben dus niet je coach die het probleem voor je oplost, maar je wordt je eigen coach.

Wil je je team de allerbeste tools geven om stress, onmacht en frustratie om te buigen naar een mindset van invloed, dan geef je daarmee een kostbaar geschenk aan je mensen omdat je daarmee de mentale gezondheid een blijvende boost geeft.

Uiteindelijk hebben de deelnemers toegang tot een mindset die veranderde omstandigheden en stress steeds ombuigt naar nieuw succes.

Ik wens dat deze training start met de beslissing van elke deelnemers dat ze niet langer accepteren dat veranderde omstandigheden en stress hun emoties en resultaten bepalen.

2. Wat is Mindset for Change?

Mindset for Change is een training om je standaard denkpatroon te veranderen:

  • in stressvolle situaties
  • bij snel veranderende omstandigheden
  • bij onmacht en onrust

naar:

  • nieuwe mentale energie
  • een mindset van invloed
  • creatieve oplossingen
  • beslissingen op basis van de langetermijn organisatiedoelen

door het toepassen van een wetenschappelijk bewezen 7-stappen-methode om te switchen van stress naar een doorbraak met nieuw succes.

3. Een nieuw ‘operating system’

Je krijgt een nieuw ‘operating system’ die je het vermogen geeft om:

  • Verbinding te leggen en te houden, ook als het moeilijk is.
  • Te switchen van negatieve naar positieve emoties.
  • Onmacht om te buigen tot een kans.
  • Oordelen door jezelf en anderen alleen als een mening te zien.

4. Wat kun je straks?

Na de masterclass ‘Mindset for Change’ ben je in staat om:

  1. Mentale barrières te verwijderen die je succes begrenzen.
  2. Te switchen van negatieve naar positieve emoties zodat je een creatieve respons kunt geven in uitdagende situaties.
  3. Je denkpatroon te wijzigen van stress naar succes in stressvolle situaties.
  4. Gezond en energiek te blijven in turbulente omstandigheden.
  5. De kwaliteit van je beslissingen te vergroten door je persoonlijke waarden zoals verbinding, toewijding, vrijheid, plezier en onbezorgdheid als kompas te gebruiken.

5. Wat is stress eigenlijk?

Stress is een reactie van je lichaam op elke verandering in je omgeving, lichaam of denkpatroon die om een aanpassing of reactie vraagt.

In mijn visie is stress daarom alleen een signaal om in actie te komen.

6. Je overlevingsbrein

Helaas neemt bij stress je overlevingsbrein de regie automatisch over:

  • Je gaat heel hard werken, niet relevante dingen doen of niets doen in de hoop op betere tijden.
  • Je probeert de situatie onder controle te krijgen.
  • Je neemt de bekende weg, ook als er een forse uitdaging is.
  • Je gaat in de overlevingsstand en je gebruikt je lef niet meer.

7. Stresssignalen

Vervolgens geven je lichaam en brein stresssignalen af:

  1. Onrust
  2. Pijn
  3. Focus op fouten
  4. Toename van negatieve emoties
  5. Negatieve overtuigingen komen de hele dag terug in je hoofd
  6. Je denkt dat je geen invloed hebt op je toekomst
  7. Je hebt minder aandacht voor de mensen waarvan je houdt
  8. Je immuunsysteem begint te falen
  9. Je energie en wilskracht dalen
  10. Je maakt minder gelukshormoon aan

Welke signalen herken jij bij jezelf?

8. Pijnlijke gevolgen

Maar de gevolgen daarvan doen pas echt pijn:

  1. Je kunt je soms depressief voelen.
  2. Je verliest de grip.
  3. Anderen bepalen hoe je je voelt.
  4. De omstandigheden bepalen je geluksgevoel.
  5. Je verliest je aantrekkingskracht.
  6. Je gaat lastige taken en beslissingen uitstellen of niet uitvoeren.
  7. Je gebruikt voeding om je emotioneel beter te voelen.
  8. Je bent geen rolmodel meer.

Welke pijnlijke gevolgen ervaar jij?

9. Regie op je toekomst

De afgelopen zeven jaar werkte ik aan deze training om te switchen van onmacht, onrust en stress naar een mindset van invloed zodat je de regie weer terugkrijgt op de toekomst van je leven, werk, bedrijf en relaties.

De training heet ‘Mindset for Change’ en bestaat uit een 7-stappenmodel om te switchen van stress naar een doorbraak.

10. In 7 stappen van stress naar een doorbraak

De masterclass bestaat uit twee live trainingsdagen om in 7 stappen te schakelen van stress naar een doorbraak:

  1. Erkennen van negatieve emoties en onmacht, zodat de stressreactie kort duurt en je meteen stap 2 kunt maken.
  2. Weten hoe je je topsaboteurs in je brein ontmaskert, zodat je per situatie weet wélke saboteurs je moet ontkrachten. Denk bij saboteurs aan bijvoorbeeld 1. De perfectionist die eigenlijk vindt dat je nog niet goed genoeg bent om in de succeszone te stappen. 2. De oordelaar in ons als grootste successtopper en killer van je zelfvertrouwen, die focust op wat jij of de ander fout deed. 3. De slachtofferrol in ons die zegt dat de schuld buiten jou ligt, dat je de capaciteiten simpelweg niet hebt en dat je daar geen invloed op hebt. 4. De uitsteller die nog niet weet dat tijd een illusie is, en nooit de echte reden om niet te starten.
  3. Weten hoe je je tien saboteurs op jóuw manier ontkracht, zodat ze je succes niet meer blokkeren. Daarmee behoud je de goede eigenschappen maar verminder je de dominantie zodat ze geen saboteur maar hulp worden.
  4. Weten hoe je je vijf supporters activeert, zodat je tot een beslissing komt op basis van je persoonlijke waarden. Denk bij supporters bijvoorbeeld aan de luisteraar die luistert met zijn hart. En om dat bijvoorbeeld bij een conflict mogelijk te maken moet hij eerst vijf positieve eigenschappen van zijn opponent noemen. Dat is op zich al een mindshift 🙂
  5. Weten hoe je je denkpatroon wijzigt in die van een winnaar door zowel fysiek als mentaal te switchen door een persoonlijk eerste-hulp-bij-stress actieplan dat je standaard bij je draagt voor noodgevallen.
  6. Weten hoe je switcht naar krachtige positieve emoties in uitdagende situaties en turbulente omstandigheden.
  7. Exact weten hoe je topprestaties voorbereidt, zodat je topprestaties voorspelbaar en reproduceerbaar maakt.

In het begin is het ongelofelijk om te ervaren waartoe je brein in staat is. De truck is om dat gedrag te verankeren. Dan doe je het anders dan de massa en krijg je andere resultaten dan de massa.

11. Acht online masterclass lessen op video

Naast beide live trainingsdagen ontvangt elke deelnemer na de live training als back-up acht videolessen waar ze vijf jaar 24 uur per dag toegang toe hebben:

  1. Herkennen van stress.
  2. Ontmasker je mentale saboteurs.
  3. Ontkracht je mentale saboteurs.
  4. Activeer je mentale supporters.
  5. Brain switchen van je overlevingsbrein in je linkerhersenhelft naar je creatieve oplossingenbrein in je rechterhersenhelft.
  6. Herkennen en oproepen van emoties.
  7. Toepassen van positieve emoties om je doelen te bereiken.
  8. Switchen van negatieve naar positieve emoties.

12. Mastermindgroep

Naast de twee live trainingsdagen en acht masterclass lessen in videovorm, krijgen ze een jaar lang toegang tot de privé online mastermindgroep om:

  1. Te sparren met medecursisten.
  2. Vragen te stellen aan mij.
  3. Stappen in hun leerproces te delen.

13. Van wetenschap naar praktijk

De masterclass ‘Mindset for Change’ is gebaseerd op:

  • 20 jaar wetenschappelijk onderzoek op het gebied van psychologie en hersenwetenschap.
  • Mijn eigen wetenschappelijke publicatie in 2011 in samenwerking met de Erasmusuniversiteit en Harvard University.
  • De feedback in al mijn trainingen over persoonlijke ontwikkeling aan ruim 42.000 deelnemers de afgelopen 22 jaar.
  • De meer dan 100 boeken en wetenschappelijke publicaties die ik las over psychologie en onze hersenen.

14. Wie is de trainer?

Ik ben René Hogenes. Na mijn studie bedrijfseconomie aan de Erasmusuniversiteit werkte ik zeven jaar als  ‘manager operations’ bij een industriële groothandel en ontving ik een vrijwel onbeperkte studiebeurs om mij langer te binden aan het bedrijf.

15. Date with Destiny

Maar het liep anders. Op mijn eerste studiereis naar Maui, Hawaii, maakte ik kennis met Tony Robbins – NLP trainer, Deepak Chopra en generaal Norman Schwarzkopf die Koeweit bevrijdde. Ik ervaarde het seminar dat ik daar volgde ‘Date with Destiny’ als adembenemend, omdat ik voor het eerst besefte dat ik hier ben om anderen te inspireren om voor hun dromen te gaan.

16. Ervaring

De afgelopen 22 jaar trainde ik ruim 42.000 deelnemers en 1.000+ organisaties zoals:

  • McKinsey
  • De Hoge Raad der Nederlanden
  • Raad van State
  • Koninklijke luchtmacht
  • TU Eindhoven
  • Deltares
  • Philips
  • Arcadis
  • NOS
  • GRIDD Consultancy
  • De Rolf groep
  • VNG Academie
  • ROC Nederland
  • De Tweede Kamer

17. Veelgestelde vragen

1. Hoeveel tijd vraagt elke videoles?

Ongeveer 45 minuten voor de les en de praktijkopdrachten

2. Waar kun je vragen stellen?

Je krijgt een jaar lang toegang tot de privé online mastermindgroep om vragen te stellen.

3. Wanneer zijn de twee live trainingsdagen?

Als open training elk kwartaal in Baarn van 10:00 tot 17:00 uur. De eerstvolgende tweedaagse geef ik op 16 en 23 november 2018.
Als incompanytraining bij jou op locatie plannen we samen beide dagen in.

18. Wat is je investering?

Individueel

Je investering om bij een deelnemer een mindset te creëren die veranderde omstandigheden en stress steeds ombuigt naar nieuw succes is € 1.600 exclusief btw als tweedaagse open training, inclusief de acht videolessen als back-up en een jaar lang online coaching door vragen te stellen in de mastermindgroep.

Als groep

De prijs voor een incompany training is afhankelijk van de groepsgrootte. De incompanytraining kan ik ook Engelstalig geven.

19. Wil je contact met mij om even af te stemmen?

Maak een belafspraak